我が家では、子供のお昼寝は、
だいたい13:30～17:00くらいになる。
娘（2歳）はその間ぐっすり、
息子（7ヶ月）はたまに『わーん！』と目覚めるが、
また寝る。
その間に、妻は晩ご飯の準備をする。
基本的には毎日このスケジュールだが、
家族で外出している時などは、
まとまったお昼寝の時間はとれない。
移動中の車の中で昼寝をすることになる。
睡眠時間が短くなってしまうが、仕方がない。
移動中の車で寝られなくて、
夕方までお昼寝できなかった時は、
娘(2歳)は変なテンションになってしまい、
感情の起伏が激しいような『お酒に酔っ払う』に近い状態になってしまう。
(息子はいつでも、どのような環境でも寝るのであまり気にしなくていいが。)
夜、食事やお風呂の時も駄々をこねて嫌がる傾向になる。
お昼寝は子供にとって重要なのだということは、
娘を見ているとよくわかる。
外出する時もなるべくお昼寝の時間を確保できるスケジュールを組んでの行動が理想的だとは思う。
お昼の時間帯が無理なら夕方、外出から帰宅途中の車の中で寝られるでもいいだろう。
我が家はだいたいその行動パターンになる。
寝られていれば、娘も普通のテンションで夜を過ごせるし、
こちらとしても対応が楽なので、
気をつけなければならない。
