今日は人間ドックを受診してきた。 前回（１年前）からすると、 タバコもやめ、晩酌（ビール）もやめ、 たまにの親族等の集まりでお酒を飲むことがあるが、 量としてはかなり減っているだろう。 oya10.hatenablog.com その代わりに、昨日のブログにも書いた…

明日は人間ドックに行く予定だ。 自分の体で唯一異常がある、尿酸値の数値。 （尿酸値が高いと『痛風』という激痛を伴う病気になる可能性がある。） 薬を先日から再開したため、今回のドックでは尿酸値は下がっているだろう。 （基準値内） oya10.hatenablog…

今日は寒空の中、実家の庭でバーベキューをした。 屋根はない。 今日の天気予報は晴れだった。 しかし、雪が降った。 雪が降る中、屋根のない場所でバーベキューをしている人はごく、わずかだろう。 いや、いないかもしれない。 雪が降ってきた時には準備も…

今日は久々にストレスが溜まった。 日々の仕事のストレスは多少あるが、それとは比べものにならないくらいストレスを感じた。 最近、仕事の内容に変化があり、業務が難しくなりつつある。 慣れない作業で少し余裕がない時に、 仕事に対する嫌味を言われた。…

今日、尿酸値の検査を行ってきた。 尿酸値の正常範囲は、 男性：3.5～7.0㎎/dl 女性：2.4～5.8㎎/dl この数字を超えると 高尿酸血症という状態になる。 高尿酸血症の状態が5年～10年くらい続くと、 ある日突然『痛風』という発作が発症し、激痛を起こす。 仕…

パンを食べすぎて気分が悪くなってしまった。 一昨日の夜、 夜11時に仕事から帰宅する途中、 パンを大量に買って帰った。 最近、仕事での立場が1つ上がり、 頭を使うことが増えたので、脳が糖分を欲しがっているのだろうか、何かと食べたくなる。 130円くら…

昨日、『七草がゆ』を食べた。 妻が少し前から『1/7は七草がゆにするからね。』と言っていた。 自分は、何のことかわからなかった。 前に聞いたことがあるような、ないような。 実家で親が作ってくれたことがあるような、ないような。 その日、スーパーに行…

最近、パンをよく食べる。 １袋に６個入っているロイヤルバターロール マーガリンが入ったルヴァンバターロール 今年から５個から４個に減った薄皮クリームパン等。 値引きシールが貼られたら買いあさり、お腹が空いたときに食べる。 多い時で、６個入りのパ…

昨日、久しぶりに 牛丼チェーン店『すき家』に行った。 ３ヵ月ぶりくらいだろうか。 家族で出かけた時以外ほとんど、外食をしなくなってしまった自分だが、 稀に会社帰り立ち寄ることがある。 昨日は帰りが一緒になった後輩を珍しく誘い、 後輩も奥さんが自…

今年は本日から仕事である。 昨日のお正月休みは、 自分の実家での『親戚の集まり』で、 久々にお酒飲んだ。 以前は毎日ビールを飲んでいたが、 最近は飲んでいなかったため、 お酒に対する免疫が下がったのだろうか、 ビール350ml×4缶で『二日酔い』になっ…

子どもが生まれてから食事についてよく考える。 自分の子どもには偏食をせず、バランスのいい食事をとらせてやりたい。 そしていつまでも健康な体でいてほしい。 自分の食事はというと、割とどうでもいい。最低限、倒れない程度にと思っている。 子どもの食…